死別と向き合うグリーフワーク~失くしたもの、見つけたものを考える~

私たちは人生の中でいくつもの喪失を体験します。

 

なかでも大切な人との死別は、その後の生き方を変える程の衝撃を与えることがあります。
過去に経験したことのない喪失体験は私たちの対処能力を低下させ、耐える力を弱め、希望や意欲を奪います。心身の健康を損なう前に自分をいたわるセルフケアが大切です。

 

本講座では前半にこれまでの喪失を振り返り、その体験が自分に与えている
影響について考えます。後半は近年注目されている、喪失後の成長(Posttraumatic Growth)
に触れながら喪失体験がもたらした成長を演習を通して見つめます。

 

本講座では、
① 変化は喪失(ロス)であり、悲嘆感情(グリーフ)を生むことがあることを知り、
② 失くしたものと見つけたものを確認し、
③ 自分や家族の喪失後の成長(PTG)について検討します。

 

セッションの最後に心と体を緩めるリラクゼーション呼吸を行います。
男女問わずご参加いただけます。
◆ グループ内の守秘に配慮します。

 

>> ご案内チラシはこちら

講師:溝淵由理(臨床心理士・米国認定カウンセラー)
受講料:3,500円(資料代、税込)
日時:2020年2月16日(日)13:00-16:00
場所:松山市湊町4-3-2 こがねビル2F(市駅より徒歩5分)
※申込締め切り 2月12日(水) (完全予約制、必ず事前にお申し込みください)

 

 

グリーフケア講座,愛媛,松山市

TEL 080‐8631‐3230(スマホからはクリックでかかります)
e-mail お問い合わせメールはこちらからどうぞ。

 

主催

グリーフサポートBE WITH/ カウンセリング工房姫の会

 

開催場所

〒790-0012
松山市湊町4-3-2 こがねビル2F
(松山市駅より徒歩5分)

 


グリーフケア講座,愛媛,松山市

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